2006-03-13から1日間の記事一覧
家に戻るとすぐに着替えて軽く走る。長旅でガチガチなった体をホグすようにゆっくりと走る。ここ1ヶ月ほど足の裏を延ばすストレッチ、といっても、朝の歯磨きの時間につま先が高くなった台の上に立っているだけだが・・・のおかげか少し足の運びが良くなった…
家に戻るとすぐに着替えて軽く走る。長旅でガチガチなった体をホグすようにゆっくりと走る。ここ1ヶ月ほど足の裏を延ばすストレッチ、といっても、朝の歯磨きの時間につま先が高くなった台の上に立っているだけだが・・・のおかげか少し足の運びが良くなった…
