＜１＞１分４５０ｗを安定して出すこと 石川で「あとひと踏ん張り」の重要性を強く感じた。集団は坂が終わっても待ってくれないし、コーナーの立ち上がりでスピードが上がる。先頭走る人たちは集団を小さくしたいのだから当たり前だ。 例えば、２〜３００ｍ…

普段の練習で１０分超えのＮＰが３００ｗ超えるとキツく感じるのだが、この前のレースで切れるまでのＮＰはアゲサゲ食らっての３２０ｗ。しかも、ケツについてだけなので、レース参加するには５０ｗ足りないってことか。５０ｗって・・・手が届く感じがしな…

目標にしていた石川で、自分のあまりの弱さに呆れながら前半終了。 老眼がひどくなったり、小さな段差につまずきそうになったりっと、肉体の衰え感じることが多くなってきたけど、弱さは弱さとして、現実をありのままに受け入れることが出来るようになったの…

１００人を優に超える大集団なので後方スタートだと何もできずに終わってしまうと思い、早めにスタートラインに向かって真ん中辺に陣取る。密集でのスタートで軽い登りを５００ｍほど走ったあとで直角登りコーナーに入るが、みな慎重にラインを守っているの…

遅ればせながら、アップグレードポイント使って、７８７のプレミアムクラスに乗ってみました。フルフラットに近いリクライニング・シートはすこぶる快適で、これ使えたら欧州や米国出張も随分楽になるだろうな。 朝一の便だったので５年連続ミシュラン三ツ星…

土曜は寝不足に二日酔い、自転車乗るのは二週間振りで、オマケに暑くなりそう。足攣らない理由が何もないので男梅をこっそり買ってスタート。強度が一定レベル超えると込み上げて来るものがあったり、多分吐いちゃった方が楽になるんだろうな、何て思いなが…