この冬はペダリング技術のブラッシュアップが最大のテーマだが、ランニングにも真剣に取り組むつもりである。 この前の土曜に花見川沿いを海に向かってノンビリ走って見た。久々のランで少し不安はあったが、検見川浜で折り返してからキロ4:50〜4:40〜4:25と…