2011-01-26から1日間の記事一覧

練習計画メモ

オフの間に程度太るのは仕方ないと思っていたが、危険水域の６７kgすれすれの所迄来てしまい、めちゃくちゃ焦っている。先ずは目標を決めた上で練習計画を立てなければと思っているのだが、なかなか方針が決まらない。まず、週中２日と週末に走る週休３日…