2012-01-20から1日間の記事一覧
この本はトレーニングの意味や目的から具体的な練習計画の立て方まで実に丁寧に説明してある良書で、日本語版がでたら結構売れるような気がする。（翻訳能力があれば自分でやってしまうのだが・・・） 内容は１８章に分かれていて運動強度を分類した４章から…
この本はトレーニングの意味や目的から具体的な練習計画の立て方まで実に丁寧に説明してある良書で、日本語版がでたら結構売れるような気がする。（翻訳能力があれば自分でやってしまうのだが・・・） 内容は１８章に分かれていて運動強度を分類した４章から…
