2012-01-27から1日間の記事一覧

BASE期のトレーニング1

50を間近にしても、僕はまだまだ強くなれる。 そう信じて自転車に乗っているのだが、その拠り所になっているのは、ロードは遅筋を使う持久系スポーツである事と、早くなるためには想像以上に技術が必要であるという二点で、特に後者において、まだまだ改善…