2012-01-29から1日間の記事一覧

ベース期のトレーニング-2

サラリーマンである以上、仕事をほったらかして練習するわけにはいかないので、平日は週中に1回できればノルマ達成、3回練習できればラッキーだと考えている。練習時間は取れても1時間程度なので、練習効率を考えてメインは3本を使い、負荷を上げての特…