2013-01-30から1日間の記事一覧

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今年の冬はクロストレーニングでベースを作り直すと決め、ラン主体でいったら身体を痛めてしまった。ようやく体調が戻ってきたので、日曜はビルドアップ１５キロ走。あと８週間でフルマラソン完走する脚作れるのだろうか？今のままだと、どんなにゆっくり…