８月総括

　８月の走行距離も１４００ｋｍを超えた。数年前までの年間走行距離を２か月で走破したことになるが、特質すべきは量よりも質の高さであろう。キシさんやウエダさんとの土曜練はとにかく”厳しい”の一言なのだが、おかげで去年の同時期とは比較にならないくらい、順調に仕上がってきている。ただただ感謝である。
　先週から７週間トレーニングの第２クールに入ったので、苦手の登坂能力改善を狙ったマッスル・エクステンション・インターバルを練習に組み込むことにした。本当は強度を一定にしてＣＡＤ５０−５５で１０分間漕ぎ続けなるのだが、固定の走りは違和感があってペースがつかめないので、２６０Ｗ位からスタートして最後は３２０Ｗ＋までビルトアップしているのだが（出力はミノウラのチャートから推定）３００Ｗ＋で押し切れる予感は全くない。６０．５ｋｇしかないロッポンギのお方は３２０Ｗで１０分間回すということなので、僕のパワーレイトレシオはダメダメだなぁ・・・。
　そういえば固定を飽きずに頑張るために、後輪にキャッツアイの有線サイコンを取り付けたのだが、前輪につけたポラールの無線サイコンとでは平均速度がいつも１ｋｇ以上違う。いったいどっちを信用したらいいのだろう・・・。
　７週間トレのあと１週テーパリング期間を取ってツールド北海道１００ｋｍ挑戦。どこまでいけるか分からないが、積極的にレースに参加するつもりだ。あのピリピリとした緊張感をたっぷりと味わいたいと思うのである。