風邪など練習で・・・

　金曜の夜。風邪で喉が痛いのだが熱はないので大丈夫だろうと東大グランド周回を始めたのだが、途中で吐き気がしてきたので３周で終了。１月に入ってここまでの走行距離は８２ｋｍでこの週末には１００ｋｍ越間違いなしと思っていたが・・・。

　土曜日はランニングにするべきだったのだろうか。まさか日曜に雪が降るとは思わなかったし、体調が戻らず動く気にならない・・・。
　風邪など練習で引き飛ばしてくれようと勇んで練習に出たがKISHI錬のメンバー不在のためmiyoshi錬に混ぜてもらう。負担のない快適ペースで約１００ｋｍ、サイコンをみるとそれでも１９００カロリー消費していた。
　冬場のオフは体に軽い刺激を与えるくらいの快適ペースで、太りすぎないようにカロリーを消費すればよいと考えているので、miyoshi錬で十分満足出来るのだが、他のメンバーさんに迷惑をかけると悪いので、どうしたものか・・・。

　そして日曜。大会前のトライアルで２０ｋｍ走を行い、真ん中の１０ｋｍはレースペースで走る予定だったのだが、喉は痛いし鼻が出て微熱もあるので外に出る気にならない。雪も止み午後は随分暖かくなったので着替えるべきか、それとも体調を考えて休むべきか。ハムレットである。