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　バイクを一時間くらい漕いだ後で東大グランドを走る。
　バイクで軽く足を回しているからか、久しぶりのランで疲労が抜けているからか、足が軽く２周目には８分台に突入。気持ちよく走れているので３週目にググっとペースを上げる。母子球で地面を押すような感覚で軽快？に８：１３！。これまで８：３０切りがやっとだったので一皮剥けたか？７分台も十分に狙えると思うので、バイクシーズンが始まるからと言ってランを止めてしまうのはもったいないかな。